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ダイエットは1日にして成らず。そして、脳も。

体重は60kg前後で推移しています。

もう、報告の必要もないとは思うのですが。
一言だけ。

先日、上毛新聞にSUBARUの新加入長距離選手の身長、体重の記載がありましたが、ほぼ私のそれと同じでした。私はもう長距離はやりませんが。

ダイエットは1日にして成らず。それは脳も同じ。

今日言いたいことはこれだけ。
例によって、あまりにも当たり前のこと。

変化はゆっくりでないとダメです。
体がついてきません。
急激な変化に対しては、体が拒否反応を示してしまうんですね。一種の防衛反応でしょう。
まあ、当然ですよね。急激な変化を無防備に受け入れてしまうようでは、体は守れませんから。

ゆっくりやることで体がついて来てくれます。
踊り場のようなものを沢山作ってやるイメージ。

だから、

変化はゆっくりゆっくり慎重に、です。
超スモールステップ。

学習についても全く同じ。
急激に詰め込もうとしても、体が拒絶します。
だから、日々の学習量は少な目にそして、前日の復習から入る。
新しいことを身につける欲よりも、昨日できるようになったことを失うことを恐れる。
失うことの不安。
不安は前進のエネルギーです。

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プロフィール

齊藤塾塾長 齊藤茂

Author:齊藤塾塾長 齊藤茂
渋川高校卒業後、代々木ゼミナール(教務課)に3年半勤務。4年目の9月より浪人生活を送り、翌年4月に群馬大学教育学部に入学。卒業後、藤岡市、前橋市の大手進学塾にて前高、前女、高高、高女進学コース、附属中クラスなどを担当。平成9年に出身地の東吾妻町矢倉にて齊藤塾を開塾。以来トップ校受験生の指導にあたる。

齊藤塾合格実績・・・前高、前女、高高、高女、高専、渋高、渋女、高経附、佐久長聖中、中央中等、樹徳中、埼玉大、新潟大、群馬大、静岡大、高等工科他

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