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一に睡眠

追い詰められた時、私がまず自分じ課したこと。

それは、学習目標の設定でもなければ、一日の学習時間を決めることでもありませんでした。

就寝時刻と起床時刻を決め、徹底的に守ること。

これでした。
このブログでも何度か話題にしましたね。

睡眠は全てに優先されます。

そう、全てに、です。

今、学校現場で「みんいく(眠育?)」なるものが導入されつつあるようです。
悲しいことです。
その位事態は深刻なのでしょう。

そういえば、鬱病なども、まず眠れないところから始まるようですね。

睡眠に関して言えば、私達人間は野生動物に到底及びません。
眠るべきときに眠れていない。

学習塾経営者が言うべきことではないかもしれませんが。

「睡眠を全てに優先させる」

これで生活は一変します。

しっかり眠ることは子供達の大切な仕事なんです。

昔、農家の子が優秀だったのは、早寝早起きが当たり前の家に育ったからかもしれません。
プロフィール

齊藤塾塾長 齊藤茂

Author:齊藤塾塾長 齊藤茂
渋川高校卒業後、代々木ゼミナール(教務課)に3年半勤務。4年目の9月より浪人生活を送り、翌年4月に群馬大学教育学部に入学。卒業後、藤岡市、前橋市の大手進学塾にて前高、前女、高高、高女進学コース、附属中クラスなどを担当。平成9年に出身地の東吾妻町矢倉にて齊藤塾を開塾。以来トップ校受験生の指導にあたる。

2019年合格実績
前橋高校1名、前橋女子高校1名、高崎高校2名、高崎女子高校2名、群馬高専2名、新潟大歯学部1名、中央中等1名(その他・過年度分は下のホームページからどうぞ)

* お問い合わせは下記問い合わせバナーからどうぞ。
* 齊藤塾ホームページへは下のリンクからどうぞ。

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